Crisi e opportunità: due facce della stessa medaglia

Kanji crisi e opportunità

Da molto tempo e, purtroppo sempre più spesso, si sente parlare di crisi, dunque in molti si è portati a pensare che siano tempi duri nei quali stringere i denti, stringere la cinghia, stringerci in noi stessi e resistere fino a che qualcosa non cambierà. Eppure, senza rendercene conto, tutta la nostra vita è costellata di crisi più o meno grandi che in qualche modo ci spingono ad un cambiamento per cercare nuovamente la nostra “zona di confort”. Allora perché nel momento di crisi non siamo in grado di vedere l’uscita? Ancora una volta, la saggezza profonda e millenaria cinese e giapponese ci viene in soccorso. Secondo la struttura degli ideogrammi, che come dice la parola, sono legati ad un’idea che spesso non è possibile tradurre semplicemente con una sola parola, dietro ogni “situazione di CRISI” si nasconde una “OPPORTUNITÀ” ed è il nostro Spirito (Shen), visto come sommatoria di tutte le nostre esperienze, a dover reagire, a mettersi in gioco ed evolvere verso una risposta positiva. Il nostro Shen, grazie alla nostra Volontà (Zhì) con la giusta Intenzione (Yi), supporta la nostra Anima (Hun) imprimendo alla nostra Anima corporea (Po) l’energia per l’autoconservazione e per reagire.
Dunque nei momenti di crisi impariamo a scindere i problemi, così come avviene nei kanji giapponesi, e cerchiamo di individuare in essi la parte che può essere trasformata in un’opportunità, in un insegnamento che ci cambierà per sempre.

L’effetto farfalla nello Shiatsu

Effetto farfalla - Attrattore di Lorenz

L’idea che piccole variazioni nelle condizioni iniziali producano grandi variazioni nel comportamento a lungo termine di un intero sistema, rappresenta anche una delle basi sulle quali si fondano le strategie dello Shiatsu.

Il nostro corpo-mente-spirito pur essendo un tutt’uno è composto da innumerevoli parti. Un disequilibrio in una sola di queste parti, pur se lontana fisicamente e qualitativamente dalle altre, non può che provocare una reazione anche sulle altre. E così una spalla dolente spesso può essere un sintomo di disequilibrio non solo a livello posturale, ma anche a livello emotivo molto più profondo.

L’effetto domino nello Shiatsu

Effetto domino nello Shiatsu

Tutti sappiamo che l’effetto domino, comporta reazioni a catena e si verifica quando un piccolo cambiamento è in grado di produrre a sua volta un altro cambiamento analogo, dando origine ad una sequenza lineare.

Lo stesso avviene con lo Shiatsu: con il trattamento si cerca di innescare un piccolo cambiamento nel sistema corpo-mente-spirito del ricevente e di far in modo che gli effetti si riverberino uno dopo l’altro a vari livelli percettivi.

Forza

onda che si infrange sugli scogli. Shiatsu ikigai

Quanto sono forti le parole? La definizione della parola FORZA riporta “Qualsiasi causa capace di modificare lo stato di quiete o di moto di un corpo” oppure ” Mezzo che consente o determina lo svolgersi dell’azione materiale o spirituale, con minore o maggiore efficacia”.
Dunque, perché ci sia forza in noi, è importante passare dalla quiete al moto, quindi muoversi e sopratutto focalizzarci su quanta efficacia vogliamo portare nelle nostre azioni. Più banale a dirsi che a farsi!
Ispiriamoci dunque al mare fonte inesauribile di forza: esso non ha forma eppure plasma tutto ciò che tocca!

Rallentare…

lumaca studio shiatsu ikigai

Capita di essere spesso di fretta per poter rispondere a tutte le istanze della giornata: famiglia, figli, lavoro, impegni sociali. Ma che posto hanno le nostre passioni, i nostri hobby in tutto questo? Riusciamo a goderli fino in fondo o sono solo un assaggio di quello che davvero vorremmo coltivare profondamente, dandogli lo spazio che meritano?
Vivere col ritmo giusto non significa passare da 100km/h alla stasi…RALLENTARE e godere del momento pienamente, questo è il ritmo!!!!
Anche una Ferrari prima o poi deve fermarsi a fare il “pieno”…per poter di nuovo sfrecciare e farci sognare!!!!

Dedicato ad un collega ed amico 😉😚

Cosa cerchiamo nella vita?

ikigai - diagramma

Cosa cerchiamo nella vita? Come vogliamo ottenerlo? Chi vogliamo essere? Dove vogliamo andare?
Insomma, come trovare il proprio ikigai?
Secondo il diagramma proposto da Dan Buettner bisognerebbe fare tre liste: una in cui vengono elencati i nostri valori, un’altra in cui si scrivono le cose che ci piace fare e l’ultima in cui compaiono le cose in cui siamo bravi.
L’elemento comune delle tre liste sarà il nostro ikigai.
Ma trovarlo soltanto non basta, bisogna metterlo in pratica! Guardate il flusso e divertitevi… e se volete scrivete se l’avete già trovato!!!!!

STUDIO IKIGAI…L’INIZIO

Shiatsu - Studio Ikigai

Ikigai in giapponese rappresenta un motivo per svegliarsi la mattina, una passione da seguire, una ragione di vita, ciò che ci fa sentire a nostro agio, ciò per cui siamo tagliati…come molte parole giapponesi contiene al suo interno la parola KI…quella che, normalmente tradotta con energia, rappresenta il nostro essere più profondo la nostra essenza, il connubio tra corpo-mente-spirito…

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