Kaizen

Kanji Kaizen
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Entrare nello specifico del termine KAIZEN, vista la complessità di significati ed il contesto in cui la parola si è sviluppata, senza essere prolissi, è praticamente impossibile! Per questo mi concentrerò nella su accezione inerente la strategia comportamentale. Per le altre connotazioni vi invito ad approfondire su Wikipedia dove trovate molte informazioni interessanti.

KAIZEN è la composizione di due termini giapponesi, KAI (cambiamento, miglioramento) e ZEN (buono, migliore), e significa “cambiare in meglio”, “miglioramento continuo”.

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La piramide di Maslow e lo Shiatsu

Piramide di Maslow

Spunti di riflessione sulle possibilità dello sviluppo dell’Essere Umano: la Piramide di Maslow e lo Shiatsu.

Il “bisogno” può essere definito come “la percezione della mancanza totale o parziale di uno o più elementi che costituiscono il benessere della propria persona”.
Secondo la teoria di Maslow, esiste una scala di bisogni suddivisa in cinque differenti livelli, dai più elementari (necessari alla sopravvivenza dell’individuo) ai più complessi (di carattere sociale) e l’individuo si realizza passando per i vari stadi, i quali devono essere soddisfatti in modo progressivo.

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Wabi-sabi

Kanji Wabi-sabi
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Il concetto di WABI-SABI costituisce una visione del mondo giapponese, o estetica, fondata sull’accoglimento della transitorietà delle cose e sulla bellezza dell’imperfezione. L’espressione deriva da due caratteri: 侘 (wabi) “la sensazione di solitudine melanconica che nasce dal vivere nella natura” e 寂 (sabi) “freddo”, “povero” o “appassito”, ma si riferisce anche alla “bellezza del tempo che passa”.

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Meridiano di Polmone: il respiro un atto dovuto

Respirare

Meridiano di Polmone: Il RESPIRO…UN ATTO DOVUTO!🌬
La nostra vita in questo mondo comincia con un’inspirazione e finisce con un’espirazione. È molto semplice, tutto ciò che dobbiamo fare nel corso della nostra vita, per definirci vivi, è respirare, eppure riusciamo a dimenticarci anche questo gesto così primordiale. Per riscoprire la necessità di questo momento e goderne appieno, senza che esso diventi un mero atto meccanico, bisogna fermarsi ed ascoltarlo. Quanti modi di respirare esistono? Cosa vogliamo che entri ed esca dal nostro corpo e dalla nostra mente con un respiro? Riempire….svuotare…..si tratta “solo” di sentire, accogliere, integrare, nutrirsi e poi lasciar andare. È tutta contenuta lì la nostra vita…. in un respiro!!!! 🌬